운동기록 '22.09.02

헬스를 시작한지 54일째. 

실제 운동을 한 일수는 20일정도 되는 것 같다. 

나름 부지런히 다닌 것 같은데 

막상 날짜를 세어보니 얼마되지 않는구나. 

 

키도 작고 전체적으로 몸집이 작은 나는 

그 와중에 팔, 허벅지, 복부에 

적지 않은 살들을 가지고 있다. 

 

라인도 잡고, 

체력도 올리고, 

이래저래 하루를 살아도 건강하게 살고 싶다는 모토가 생겨서 

헬스를 시작하게 되었다. 

 

과거에 헬스장과 요가센터 등 

프로불참러로 최고의 고객이었던 나였지만 

이번에는 너무 운동이 하고 싶다는 마음이 들어서 

큰 맘 먹고 다시 한 번 6개월치 헬스를 등록했고, 

생각보다 그래도 꾸준히 재미있게 잘 다니고 있는 중. 

 

혼자서 뽀작뽀작 

운동을 하고 있기는 한데 

뭔가 얼마나 효과적으로 하고 있는지 

느낌이 오지 않아서 

기록을 남겨가기로 했다. 

내가 어떤 식으로 운동을 하고 있는지 

운동 밸런스가 맞는지 등등을 알 수 있지 않을까? 

 

운동을 할 때마다 PT 등록하고 싶은 마음이 절실하지만, 

백수인 현재 나로서는 금액이 부담이므로, 

최대한 유튜브와 인터넷 정보, 그리고 운동하는 다른 분들을 어깨너머로 보면서 운동을 하고 있기는 한데, 

몇몇 운동은 정확한 자세나 자극점을 찾기가 어렵다. 

특히 등운동이 최대 난제 ㅠㅠ

 

얼른 돈 모아서 PT 다시 등록해야지. 

그때까지 그래도 조금씩 꾸준히 열심히 해보쟈규.